【臺灣】沒有登頂的玉山健行

玉山很多人都爬過，其實我也爬過一次，但卻是一趟有點小遺憾的玉山健行，因為我們只有走到排雲山莊。2015/5我們跟幾位在旅行時認識的朋友去爬玉山，猶記那三天都是大雨天，在行走的過程有如跋山涉水，著實讓我們走的很辛苦才走到排雲山莊。而我們的高山響導告訴我們主峰的天氣應該也不佳，也無景色可以讚嘆，所我們在經過一些安全考慮後，決定不往主峰前進了，於是我的第一次玉山健行記憶就只到排雲山莊。

D1 桃園-頭份(接人)-台中高鐵(接人)-南投大媽菜館午餐-信義鄉梅子故事館-東埔溫泉區，宿帝綸溫泉飯店4人一間

D2 東埔溫泉區-台21線-塔塔加登山口-排雲山莊-玉山主峰(有兩位美女有上去，因為佛祖有指示)，宿排雲山莊
D3 排雲山莊-塔塔加登山口-集集市區晚餐慶功-台中高鐵(放人)-頭份(放人)-桃園



緣份奇妙，因為旅行，讓我們有機會一起去爬玉山，有三位是西藏的旅友，有三位是北非的旅友，因為這樣，有一位姐姐起了一個邀約要去爬玉山，我們7人就成行了。

【臺灣】宜蘭聖母國家步道、三角侖山東南峰及三角崙山

一直以來，登山健行也是我還蠻喜歡的郊遊方式，因為省錢又有美景可看，雖然每一次總是覺得走的很累，但每一次走到山頂就覺得風景真的好美，自己很有成就感，讓人覺得不虛此行，因此往往會一次又一次的走進山林，享受山林所帶來的美好回憶。

2018/04這次，我們選了臺灣宜蘭的一個有名的步道【聖母國家步道】來挑戰，這是一個很熱門的步道(來回約12公里)，有一些動人的故事可以挖掘，最後一公里有一些陡度但慢慢走，依然是可以順利走完，假日真的是人滿為患，所以還是非假日會走的讓人比較舒服。

我們的行程表如下；
1020 抵達聖母步道登山口，4K 通天橋（我電動機車騎到，三個女生從1.5K開始走）
1030 開始走聖母步道1.6k
1150 抵達聖母山莊
1200 抵達聖母峰 H909m，休息吃中餐
-
1235 出發三角崙山 (需攀繩索而上)
1255 抵達三角崙山東南峰 H1000m
1305 抵達三角崙山三角點 H1028m
1400 回到聖母山莊，繼續下山
1510 抵達通天橋
1530 抵達1.5K機車位置
1545 三個女生抵達機車放置處
1600 抵達聖母朝聖地
1635 抵達礁溪市區

我們設定是一日的郊遊，所以一早0600坐上台鐵的火車去宜蘭，再換列車到礁溪車站，接著我們跑去格上租了2輛的電動機車，準備一路騎上登山口(通天橋)，這樣就只要走後面那一段1.6K的路程。然而事與願為，電動機車不夠力，健行者也多，因此最後就只有我一個騎到登山口，另外三個女人從1.5K的產業道路開始走。


▲從聖母朝聖地到登山口約4公里，算平坦好走的產業道路。

李開復：歷經死亡後我修的七個學分，健康學分是永久必修

黑馬說：2013 年 9 月，創新工場創始人李開復被查出患有淋巴癌，一度退出公眾視野。闊別 17 個月後，6 月 27 日，李開復攜新書《向死而生：我修的死亡學分》再度歸來。在新書發布會上，李開復講述了自己生病後，在死神陰影下所修的 7 個學分。 口述|李開復 整理|婁子妍

我非常熱愛我的工作，然而，當面臨死亡，面臨癌症的時候，我心中閃過的每一個思念都和工作沒有絲毫關係。有一位護士看了很多病人，得到的最大結論是什麼？

大部分的臨終病人最大遺憾是沒有和自己的家人有足夠的時間在一起，而不是後悔自己事業沒有達到巔峰。這樣一個事情，我們每一個人都是臨死才要想到嗎？

人在世俗裡面，很容易陷入今天的這個世界裡面，而面對死亡我們反而可能得到頓悟，了解生命真正的意義。死亡成為了生命裡一個無形好友，提醒著我們，好好活，不是只渡過每個日子，不是追求一個現實名利和目標。 我在養病期間，一共拿到了 7 個學分，跟大家分享一下。

北投散策好采風

4月底，一群同學藉由到同學新居用餐的名義，順便走上一回北投懷舊路程。一路上大伙走走看看，拍拍照片，閒話家常，好不痛快。雖然氣溫不高，但因為無風無雲，所以還算悶熱，大致花了約2個半小時，約1300我們回到同學的新居，嫂夫人也幫我們準備了一桌佳餚，讓我們在體力消耗後，又迅速的回補脂肪。雖然如此，還是很謝謝好同學的精心安排，讓我們有了一趟豐富的采風行程及美食佳餚，看看懷舊日式古建物及人文造景，聞聞清雅的好空氣及吃吃澎湖道地食材。

北投人文故事，對於非台北人的我，一切都是那樣的新鮮有趣。小時候只知道北投就是那卡西及溫泉，有許多的日式建築群。雖然我們也沒有特別請當地的文史工作者講解，但藉由當地居住人(我同學)的簡單說明，讓我知道了更多過往北投風情，也更瞭解這片土地的可愛及可貴之處。現在也成為許多日本觀光客來找舊往日式元素的好所在。

北投區位於臺灣臺北市最北邊，與士林區用淡水河下游來劃分它是全臺灣面積第十二大的區，著名的陽明山國家公園及臺北榮民總醫院也在該區。北投區的名字是因為早期巴賽族認為地熱谷是女巫施法才會冒煙，所以就用巴賽語裡的女巫，念起來是「PATAW(巴島)」與北投的臺語發音很像，所以命名為「北投」。

▲北投圖書館，全球最美25座公立圖書館之一。

大伙相約1000在新北投出口等，大約1030我們啟程出發，往前方的中山路前行，走約50-100公尺，途中就會經過凱達格蘭文化館、北投圖書館、北投溫泉博物館及北投露天溫泉(千禧湯)，最後我們走進北投地熱谷公園。

觀音山小健行

好久沒有好天氣了，因此心境及情緒也一直處於低氣壓，雖然工作跟生活都遇到很多辛苦的地方，但其實想想，很多人比我還辛苦在生活，自己已經算是很幸福的人了，又何必自哀自憐呢??

轉個念，生活會多一點快樂，因此就讓自己熱血一點，在一夜沒睡的情況，跟著一群同學去爬八里【觀音山】，看看花草樹木，讓自己有更多的放空及享受那片刻的獨處在山林間。


▲我們的目標是硬漢嶺，只有三公里，很快就到了。

這次我們選擇從八里渡船口上山，我問隊長，為何要選擇這條路線，他說:【這樣才有一點難度及距離】，我想想也對，因為【觀音山】真的算是輕鬆寫意的路線，如果一下就走到，我想大家應該都沒有特別的感覺吧!!

嘉明湖，天使眼淚(3)向陽山-池上

前一夜跟Vincent因為睡樓上，因此大概八點我跟他早早就上床睡覺了。而一些美女同學聽聞有到山屋外面觀星空，這兩天的天都很乾淨，因此可以看到很美的星斗。我猶記我在12點有醒來一次，摸一摸Vincent的屁股，確認他還在。我就選擇繼續睡了，第二次醒來已經是早晨5點，在床延坐了一下，看到Sophia與Vicky偕同去上廁所，我揉一揉眼睛就起來了。今天也是起了一個大早，天空微亮。

D1 桃園-台北-池上
D2 向陽林道-向陽山屋-嘉明湖避難山屋(宿)
D3 三叉山-嘉明湖-嘉明湖避難山屋(宿)
D4 向陽山-向陽林道-池上-安通溫泉-稻香村民宿(宿)
D5 伯朗大道-池上-台北-桃園

洗滌，內心塵封已久的莫名感動
我一個人先坐在山屋外，想說:【等一下，看一看日出好了。】在一邊用早餐及等待的時光，看著微光從雲層出慢慢的透出觸角，一步步的露出那象徵希望的初曦，也讓我的心情感到有一點點的感動，原來在3000公尺上的日出瞬間，那樣的精彩及璀璨，讓人目不轉睛，不捨眨眼。此刻也覺得自己很幸福，還有什麼事比看到【錢買不到的美景】還快樂的。大伙也紛紛的拿起自己的相機拍下那感動瞬間。

▲我們享受日出及豐盛的早餐。

小心肝，雪山情

談起爬【雪山】這件事，其實是去年(2010)的延伸，去年的【玉山】高山隊在成功登頂後，便誇下豪語：接著下來就要挑戰雪山了！今年三月，看到學校登山社的雪山登山隊招募通知，一一聯絡去年的夥伴，綱哥爽快地答應，彬哥則是被綱哥半哄半騙參加，其他成員則因緣不具足，無法同行圓滿雪山夢。

延伸玉山的雄心壯志

7月15日下午，從【武陵農場】露營區上方登山口，一路挺進到【七卡山莊】，不過2公里的路程，卻因燠熱的天氣而滿身大汗，為了明天的早起(3:30)難得地在晚間八點上床睡覺。登山前聽過一些雪山傳說，由於過於故事情節過於聳動，半夜上廁所猶須偕伴同行。

▲七卡山莊傳說，由於過於故事情節過於聳動，半夜上廁所猶須偕伴同行。

嘉明湖，天使眼淚(2)三叉山-嘉明湖

在這趟旅途中，總是希望由眼睛及心靈所感受的一切，藉由文字來敘述那美麗及無限壯麗的山景。但也害怕自己的體能不佳，而影響整團的進度安排。因此就在那如履薄冰的心情下，一步一腳印，我很幸運及順利的完成了第三天的旅程。



D1 桃園-台北-池上
D2 向陽林道-向陽山屋-嘉明湖避難山屋(宿)
D3 三叉山-嘉明湖-嘉明湖避難山屋(宿)
D4 向陽山-向陽林道-池上-安通溫泉-稻香村民宿(宿)
D5 伯朗大道-池上-台北-桃園

嘉明湖，天使眼淚(1)向陽林場-避難山屋

這是一場自我挑戰的旅程，對我而言，也是讓自己去瞭解自己體能的一個方式，當自己漫步在那林道小徑中，在團隊的驅使下，只能告訴自己，可以慢走，但不要成為別人的負擔，因為不是自己的問題，而是全團的麻煩，旅程可以重來，但生命沒有下一次。

從決定參加這個旅程開始，我一直沒有時間去安排所謂的爬山練習，不是我懶惰，而是剛好事情都擠在一起。好景不常，出發的前兩週又檢查出神經有壓迫異常，這真是一個不好的消息，因此我積極復建，希望不要錯過跟一群好同學相聚的時光及人生第一次的百岳朝聖旅程。

D1 桃園-台北-池上
D2 向陽林道-向陽山屋-嘉明湖避難山屋(宿)
D3 三叉山-嘉明湖-嘉明湖避難山屋(宿)
D4 向陽山-向陽林道-池上-安通溫泉-稻香村民宿(宿)
D5 伯朗大道-池上-台北-桃園

啟程的這一天終於來到，大伙都帶著嚴肅及興奮的心情來到台北火車站集合，在一陣談笑風生後，我們於11/3晚簡23:00坐上了所謂的【自強號商務艙】準備到池上，一路上，我一直沒有真正的睡著，可能是不習慣，就這樣搖搖晃晃，眼睛睜睜閉閉，於11/4早上05:00到了池上火車站了。


▲同學的送行及水果讓我們感到窩心。我們啟程了，火車上的閉目養神是很重要的。

嘉明湖，登山裝備清單

個人登山裝備表

1. 大背包55-75升(裝所有物品)&背包雨罩
2. 小背包(10/05輕裝登嘉明湖用)
3. 長 / 短袖排汗衣(共三件/其中一件備用)
4. 登山褲(兩件/其中一件備用)
5. 雨衣/雨褲(傘~可備用)
6. 風衣
7. 保暖外套(若較單薄可加背心)
8. 登山毛襪(三雙/其中一雙備用)
9. 保暖帽及遮陽帽各一頂
10. 手套(防水或防風)

驚豔七星山

清晨5點起床，一番盥洗後，我驅車前往了台北，今天是前往【嘉明湖】最後一次的練習，也是最讓人害怕的一個路程，魔鬼天梯，永無盡頭的七星山。但想想，人生總是許要一些勇氣及衝動，如此一來才可能看到不一樣的風景及體會努力後的喜悅。

【南橫嘉明湖 山中蔚藍寶石】是臺灣百大的必旅聖地(http://goo.gl/3dYnd)，因此也一直是我嚮往的一個地方，這次有幸跟一群好同學一同前往，不求快，只求一步步的走，慢慢的看看那群山，那個不一樣的臺灣。

時間: 2012/09/23 08:30-13:30
路線: 天母新光三越-天母古道(水管步道)-陽明山公車總站-苗圃登山口(2.4km)-七星山主峰-小油坑登山口(1.6km)

 

▲透過James社長的一陣解說，讓我們更加瞭解登山配備的重要性，大伙也整裝待發，準備今天最嚴峻的訓練。這時是毛毛細雨中...

哈盆越嶺古道

自從一年前跟著佐相哥去"桶後越嶺古道"後,已經約一年沒有跟他們去健行了,這次趁著颱風過後,天氣甚佳,我們一行5人安排了一趟位於烏來的"哈盆越嶺古道", 享受一下所謂臺灣原始林道的"森呼吸"

我們一行人約早上06:30從桃園出發,到達登山口時,大約是08:30,因為這次的行程是當天來回,因此為了不像上兩次一樣摸黑下山,我們控制好了回程時間,當我回到登山口時,約下午16:00,算是符合我們的預期進度了,當下山後,真的開始下雨了,我們還真是幸運,沒有穿起雨衣走步道,後來我們到烏來老街,享受一下"馬告香腸"及"山豬肉串",真是人間美味

這趟健行,我們只有走到露門溪(當時已經是12:00了),因此我們選擇不再前進了,我們再次準備我們的中餐(泡麵),此地約路程的7.5公里處,因此這趟路程,我們約走了15公里


▲我們準備出發了,約早上08:30

大屯山主峰健行

從去年九月後的桶後越領古道完後就沒有再登山健行了,因為要跟一群學長姐去"嘉明湖"朝聖,因此開始一連串的近郊山練習,當然對我而言是體力及耐力的大考驗(我是有膽量沒能量一族),希望自己可以加強一些體能,體驗更多的山林之美,也要謝謝"凱祥"學長的鞭策,雖然我感覺很硬,有苦行僧的感覺,但為了不要拖累大伙行程太多,我想一定的練習是必要的

第一次的練習就讓我有震撼教育的感覺,但當自己站在那制高點看到美景時,一切的汗流浹背似乎已經是不重要了,因為征服自己的潛能"無價",臺灣之美"難忘"

這次我們的練習行程如下:
北投捷運站(公車)-清天宮-向天山-面天山-二子坪-大屯山主峰-鞍部氣象站-竹子湖(午餐)-石牌(冰品)


▲資料來源:http://www.ymsnp.gov.tw/web/travel2c_10.aspx

▲全員到齊,大伙出發前都是精神滿滿

挑戰桃源谷

2010/10/24起了一個大早,原本這周安排去能高越嶺挑戰,因為颱風,因此放棄了一次看美景的機會, 況且自從由桶後越嶺回來後,感覺好久沒有去走走運動了,看過國中同學昌哥的桃源谷健行後,我想也來去挑戰看看吧!!

因此我們選擇從大里天公廟進,大溪走道出,但因為颱風往草嶺啞口的路有大量土石流,因此我們又選擇從大溪古道上去,或許因為太久沒走了,結果我們只走到蕃薯寮平台(標高456公尺)就下山了,算是挑戰失敗...也只是期待下一次的挑戰了,而且要挑戰成功,因為看過網路網友的網誌真的太美了...


▲我們的目標地-桃源谷,共有四條路可以到,我們預計從8號上7號下

桶后越領古道

2010/09/15,我們四個又背起簡單的行囊出發去登山健行了,有了上次北插天山的經驗,舜子學聰明了,帶了頭燈,結果真的是用上了,因為我們又約19:00才下山,頭燈發揮了作用,這次我們從宜蘭礁溪進去,走到桶后吊橋後再走回頭路,一共約走了26公里,真的又破了我們自己的記錄

在行進的過程中,我們發生一個小插曲,我們走錯路了,從鞍部走到了桶后溪的河床,走了約1公里後發現了一個大峽谷,才發現我們走錯了,後來我們選擇在桶后溪的上游吃起我們的中餐了...

所有相片

http://picasaweb.google.com.tw/hans772.ho/20100915#

北插天山

從西安的華山回來後,突然發現山嵐之美,因此找了佐相.舜子.皮皮去爬山,佐相說:[我們來去爬北插天山吧!!8個小時可以來回,我說我要12個小時吧!!,他說不會啦!!],於是我們就在2010/08/25約定好,勇敢的出發了

結果我們從早上7點入滿月園,晚上19:30出滿月園,這趟登頂之旅真是讓我們永遠難忘,完全是享受.痛苦.煎熬.意志力.堅持.苦盡甘來....等等的心情寫照,當我們坐上回家的車上時,雖然大家都超累的,但那一種同甘共苦,互相扶持及開心的心境,讓我們慢慢咀嚼回想,也不覺得它厭煩,因為那種感覺,真的是錢也買不到的...我們真的做到了..所以我們成功登頂了,也登入了我們多年友情的心靈...

所有照片
http://picasaweb.google.com.tw/hans772.ho/20100825#